讲者介绍

       洪兰教授1969年毕业于台湾大学法律系，随即前往美国留学，取得University of California, Riverside「实验心理学」博士学位。1992年洪教授回台后，任教于中正大学心理学研究所；2003年在中央大学创立「认知神经科学」研究所。在学术专长方面，洪教授多年来致力于脑科学的研究，在台湾脑神经科学研究领域的成就，有目共睹。

 

浅谈大脑构造

讲座伊始，洪教授以简单的图示，向大家介绍人脑结构。人的大脑有四个脑叶，各司其职：额叶主要负责认知思考与决策；顶叶负责运动感觉功能；枕叶负责视觉功能；颞叶则主管听觉功能。掌管情绪的部份属大脑的边缘系统，包括通往大脑之门的视丘、调节人体荷尔蒙分泌的下视丘、影响本能反应的杏仁核、主宰记忆的海马回、以及连结左右脑的胼胝体。海马回的神经细胞具可塑性，我们终其一生，行为、思考都会影响大脑变化，使之持续产生新的神经元。因此，在人生这场马拉松上，要跑到终点才是赢家，没有输在起跑点上这句话！

 

翻转育童观念

        透过一连串的实验，科学家证实人脑会因外界刺激，神经连接不停改变，不断新生脑细胞，透过改变习惯就能转换既有行为。许多父母不明白人脑构造，教养子女时强行要求小孩快速成长与学习，导致家长缺乏耐心、孩童在高压下对学习失去兴趣。洪教授鼓励父母亲，养育小孩应该学习苏东坡的「猪肉颂」：「待他自熟莫催他，火候足时他自美。」让亲子双方能在平和的环境中享受成长过程。

 

心态决定心情

        一件事情发生时，大脑会产生观念，观念引导行为、衍生结果并改变大脑机制，现在的自己是过去经验形塑而成。丹麦哲学家齐克果说：「生命只有走过才能了解，但是必须向前看才活的下去。」许多人害怕失败、不愿面对逆境，但改变想法就能让危机化为转机，因为「带来痛苦的不是事件本身，而是我们对事件的看法」。承如松下幸之助名言：「下雨了，把伞打开。」与其抱怨人生的不完美，倒不如培养乐观的个性，将左右情绪的选择权掌握在自己手上。学会分享快乐、避免烦恼，就不会因为在黑夜中看不见太阳而哭泣。

 

男女大不同

        根据研究，男女大脑结构有天生的差异，女性视网膜上锥细胞(cone)比男性多，因此擅长辨识颜色、面孔及其他细节。男性视网膜上的杆细胞(rods)比女性多，因而更擅长体育运动和空间感知。脑部神经连接部份，男性多在半球内的连接、女性则多在半球之间的连接，导致男女思考及处事上的差别。只要了解双方先天生理构造不同，两人相处就能减少纷争，避免负面情绪影响关系。

洪教授以其在脑科学研究的专业，加上风趣且生动地演讲内容，带领大家一窥大脑与情绪的奥妙关联，改变既有认知，调整心态进而转换心情。